Description
Un gratin de poulet savoureux avec une touche de tzatziki.
Ingredients
Scale
- 500 g de poulet coupé en dés
- 200 g de yaourt grec
- 1 concombre râpé
- 2 gousses d’ail émincées
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 200 g de fromage râpé
- 1 cuillère à café d’aneth séché
- Sel et poivre au goût
Instructions
- Préchauffez votre four à 200°C.
- Dans un saladier, mélangez le yaourt, le concombre, l’ail, le jus de citron, l’aneth, le sel et le poivre.
- Ajoutez le poulet au mélange et mélangez bien.
- Versez le mélange dans un plat à gratin.
- Parsemez de fromage râpé sur le dessus.
- Enfournez pendant 25-30 minutes jusqu’à ce que le fromage soit doré.
- Servez chaud.
Notes
- Vous pouvez ajouter des légumes au gratin selon vos préférences.
- Servez avec du riz ou une salade.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Au four
- Cuisine: Greque
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 450
- Sugar: 3 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 8 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 10 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 50 g
- Cholesterol: 100 mg
Keywords: Gratin de poulet, tzatziki, facile