Description
Jus vert détox sans extracteur.
Ingredients
Scale
- 1/2 concombre
- 1 pomme verte
- Le jus d’1 citron
- 50gr d’épinards frais
- 15cl d’eau
Instructions
- Laver les épinards à l’eau et les égoutter dans une passoire.
- Presser le jus d’un citron.
- Couper en gros dés le concombre et la pomme verte en les ayant lavés au préalable.
- Mixer le concombre, les épinards, la pomme, le jus de citron et l’eau dans le blender jusqu’à obtenir une consistance lisse.
- Filtrer la préparation à l’aide d’une passoire.
- Et voilà, votre jus vert détox est prêt! Vous pouvez le servir avec des glaçons.
Notes
- Vous pouvez ajouter d’autres légumes verts selon vos goûts.
- Pour un goût plus sucré, ajoutez un peu de miel.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Boisson
- Method: Mixage
- Cuisine: Végétalien
Nutrition
- Serving Size: 250ml
- Calories: 70
- Sugar: 10g
- Sodium: 30mg
- Fat: 0g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 0g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 18g
- Fiber: 2g
- Protein: 3g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: jus vert, detox, boisson saine, sans extracteur