Ah, les tomates rôties au parmesan, c’est un vrai délice ! Chaque fois que je les prépare, je me sens transporté par les arômes envoûtants qui flottent dans ma cuisine. Je me souviens des dîners où ces petites merveilles sont devenues la star de la table, et ce, avec si peu d’effort ! Le secret pour des tomates rôties au parmesan parfaites réside dans la simplicité des ingrédients et la magie de la cuisson. En seulement 35 minutes, vous aurez un accompagnement à la fois savoureux et coloré, idéal pour impressionner vos invités ou simplement vous faire plaisir. Enrober les tomates de parmesan et les rôtir jusqu’à ce qu’elles soient tendres crée une explosion de saveurs. Alors, enfilez votre tablier, et laissez-moi vous guider à travers cette recette qui va ravir vos papilles et apporter un peu de joie à votre table. Vous êtes prêts ?

Ingrédients
Pour réaliser ces délicieuses tomates rôties au parmesan, il vous faudra quelques ingrédients simples mais essentiels. Voici ce qu’il vous faut :
- 500g de tomates cerises – choisissez des tomates bien mûres pour un goût sucré et juteux.
- 50g de parmesan râpé – le parmesan frais, c’est le meilleur ! Vous pouvez le râper vous-même pour plus de saveur.
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive – optez pour une bonne huile d’olive extra vierge pour rehausser le goût.
- 1 cuillère à café d’ail en poudre – l’ail en poudre se mélange bien avec les autres assaisonnements, mais vous pouvez également utiliser de l’ail frais si vous le préférez.
- 1 cuillère à café d’herbes de Provence – ces herbes apportent une touche méditerranéenne qui sublime les tomates.
- Sel et poivre au goût – n’oubliez pas d’assaisonner selon vos préférences !
Avec ces ingrédients à portée de main, vous êtes prêts à créer un plat qui ravira vos convives !
Comment Préparer Les Tomates Rôties Au Parmesan
Préparer des tomates rôties au parmesan, c’est un vrai jeu d’enfant ! Suivez ces étapes simples, et vous serez en route vers un plat délicieux qui fera des merveilles sur votre table.
Préchauffage du Four
La première étape cruciale est de préchauffer votre four à 200°C. Cela permet une cuisson uniforme et aide à obtenir cette belle caramélisation sur les tomates. Pendant que vous préparez le reste des ingrédients, laissez le four chauffer pendant environ 10 à 15 minutes. Pas de précipitation ! Un four bien chaud est la clé pour des tomates parfaitement rôties.
Préparation des Tomates
Une fois que votre four est chaud, passons aux tomates ! Lavez soigneusement les tomates cerises sous l’eau courante pour éliminer toute saleté. Ensuite, placez-les dans un plat de cuisson. Je préfère un plat en verre pour une belle présentation, mais n’importe quel plat allant au four fera l’affaire. Assurez-vous de bien les répartir en une seule couche pour qu’elles cuisent uniformément.
Assaisonnement et Enrobage
Maintenant, c’est le moment d’assaisonner ! Dans un petit bol, mélangez l’huile d’olive, l’ail en poudre, les herbes de Provence, le sel et le poivre. L’ail et les herbes apporteront une saveur incroyable. Versez ce mélange sur les tomates et utilisez vos mains pour bien les enrober. Chaque tomate doit être couverte de ce mélange savoureux. C’est là que se joue toute la magie !
Ajout du Parmesan
Pour la touche finale, parsemez généreusement le parmesan râpé sur le dessus des tomates. Assurez-vous qu’il soit bien réparti pour que chaque bouchée ait cette délicieuse croûte dorée. Si vous aimez le fromage, n’hésitez pas à en ajouter un peu plus !
Rôtissage
Enfin, il est temps de rôtir ! Enfournez les tomates pendant 20 à 25 minutes. Pendant la cuisson, vous verrez les tomates se ramollir et commencer à éclater, libérant tous leurs jus. Surveillez-les vers la fin – elles doivent être tendres, mais encore tenir leur forme. Vous saurez qu’elles sont prêtes lorsque le parmesan est bien doré et que l’odeur envoûtante emplit votre cuisine. Mmm, ça sent déjà incroyable !
Pourquoi Vous Allez Adorer Cette Recette
Cette recette de tomates rôties au parmesan va vous séduire à coup sûr ! Voici pourquoi :
- Rapide : En seulement 35 minutes, vous aurez un plat savoureux prêt à être servi.
- Facile : Les étapes sont simples et accessibles, même pour les débutants en cuisine.
- Délicieux : La combinaison de tomates juteuses et de parmesan doré crée une explosion de saveurs à chaque bouchée.
- Polyvalent : Parfait en accompagnement, en apéritif ou même en garniture sur une salade.
Une fois que vous aurez goûté à ce plat, il deviendra un incontournable de votre table !
Conseils pour Réussir
Pour garantir que vos tomates rôties au parmesan soient un véritable succès, voici quelques conseils qui feront toute la différence :
- Choisissez des tomates mûres : Optez pour des tomates cerises bien mûres, car elles apportent une douceur inégalée. Évitez les tomates trop fermes qui manqueront de saveur.
- Ne surchargez pas le plat : Assurez-vous que les tomates soient en une seule couche dans le plat de cuisson. Cela permet une cuisson uniforme et évite qu’elles ne cuisent à la vapeur.
- Surveillez le temps de cuisson : Chaque four est différent, alors gardez un œil sur vos tomates pendant les dernières minutes de cuisson. Elles doivent être tendres et légèrement dorées.
- Adaptez les assaisonnements : N’hésitez pas à ajuster les herbes et l’ail selon vos goûts. Vous pouvez aussi ajouter un peu de piment pour une touche épicée !
Avec ces astuces en tête, vous êtes sur la bonne voie pour des tomates rôties au parmesan à tomber par terre !
Informations Nutritionnelles
Voici une estimation des valeurs nutritionnelles pour ces délicieuses tomates rôties au parmesan. Gardez à l’esprit que ces chiffres peuvent varier en fonction des ingrédients et des portions. Pour une portion de 100g, vous aurez environ :
- Calories : 120
- Graisses : 8g
- Protéines : 5g
- Glucides : 10g
- Sucres : 4g
- Fibres : 2g
- Sodium : 200mg
Ces tomates rôties au parmesan sont non seulement savoureuses, mais elles apportent également une belle dose de nutriments à votre repas. Parfait pour un accompagnement sain et gourmand !

Variantes de la Recette
Il existe tant de façons de personnaliser vos tomates rôties au parmesan pour les adapter à vos envies ! Voici quelques idées savoureuses :
- Herbes fraîches : Remplacez les herbes de Provence par du basilic frais ou du thym pour une touche méditerranéenne encore plus prononcée.
- Épices : Ajoutez une pincée de paprika fumé ou de piment d’Espelette pour un petit coup de chaleur et de caractère.
- Fromage alternatif : Si vous souhaitez varier, essayez avec du fromage de chèvre émietté ou de la feta pour une saveur différente et délicieuse.
- Ajouts croquants : Pour un peu de texture, incorporez des noix ou des pignons de pin grillés avant de servir.
Amusez-vous à expérimenter ces variantes et découvrez la combinaison qui ravira vos papilles !
Suggestions de Service
Pour compléter vos tomates rôties au parmesan, envisagez de les servir avec quelques accompagnements qui rehausseront le délice de ce plat. Voici quelques idées :
- Salade verte fraîche : Une simple salade avec de la roquette, des noix et un filet de vinaigrette au balsamique apportera une belle légèreté.
- Pâtes : Servez-les sur un lit de pâtes al dente, arrosées d’un peu d’huile d’olive, pour un repas copieux.
- Viande grillée : Elles se marient à merveille avec un poulet grillé ou du poisson, ajoutant une touche méditerranéenne à votre assiette.
- Quinoa : Pour une option saine, le quinoa assaisonné d’herbes et de citron fera un excellent choix.
Ces suggestions transformeront vos tomates rôties en un plat principal délicieux et équilibré, parfait pour tous vos repas !
Stockage et Réchauffage
Si vous avez des tomates rôties au parmesan qui restent, ne vous inquiétez pas ! Pour les conserver, placez-les dans un récipient hermétique et mettez-les au réfrigérateur. Elles se conserveront bien pendant 3 à 4 jours. Lorsque vous êtes prêt à les déguster à nouveau, le réchauffage est simple. Préchauffez votre four à 180°C et disposez les tomates sur une plaque. Réchauffez-les pendant environ 10 minutes, ou jusqu’à ce qu’elles soient chaudes. Cela permet de maintenir leur texture tendre et de raviver les saveurs. Évitez le micro-ondes si possible, car cela peut les rendre un peu trop molles. Profitez-en à nouveau et savourez chaque bouchée !
Pour plus de recettes, suivez-moi sur ma page Pinterest.
Print
Le Secret Pour Des Tomates Rôties Au Parmesan Magnifiques
- Total Time: 35 minutes
- Yield: 4 portions 1x
- Diet: Vegan
Description
Une délicieuse recette de tomates rôties au parmesan.
Ingredients
- 500g de tomates cerises
- 50g de parmesan râpé
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à café d’ail en poudre
- 1 cuillère à café d’herbes de Provence
- Sel et poivre au goût
Instructions
- Préchauffez le four à 200°C.
- Lavez les tomates et placez-les dans un plat de cuisson.
- Arrosez d’huile d’olive.
- Ajoutez l’ail, les herbes, le sel et le poivre.
- Mélangez bien pour enrober les tomates.
- Parsemez de parmesan râpé sur le dessus.
- Rôtissez au four pendant 20-25 minutes jusqu’à ce que les tomates soient tendres.
Notes
- Servez chaud en accompagnement ou en apéritif.
- Vous pouvez remplacer le parmesan par du fromage vegan pour une option sans produits laitiers.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 25 minutes
- Category: Accompagnement
- Method: Rôtir
- Cuisine: Italienne
Nutrition
- Serving Size: 100g
- Calories: 120
- Sugar: 4g
- Sodium: 200mg
- Fat: 8g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 10g
- Fiber: 2g
- Protein: 5g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: Le Secret Pour Des Tomates Rôties Au Parmesan Parfaites