Description
Une recette facile et savoureuse de poulet basquaise préparée avec le Cookeo.
Ingredients
Scale
- 4 cuisses de poulet
- 2 poivrons (rouge et vert)
- 1 oignon
- 2 gousses d’ail
- 400g de tomates concassées
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à café de paprika
- Sel et poivre au goût
Instructions
- Émincer l’oignon et les poivrons.
- Dans le Cookeo, mettre l’huile d’olive et faire revenir l’oignon et l’ail pendant 2 minutes.
- Ajouter les poivrons et le poulet, puis faire dorer pendant 5 minutes.
- Incorporer les tomates concassées, le paprika, le sel et le poivre.
- Lancer la cuisson sous pression pendant 20 minutes.
- Servir chaud avec du riz ou des pâtes.
Notes
- Vous pouvez ajouter des épices selon vos goûts.
- Cette recette peut être préparée avec des morceaux de poulet désossés.
- Accompagnez d’une salade verte pour un repas équilibré.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Cookeo
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350
- Sugar: 5g
- Sodium: 600mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 3g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 80mg
Keywords: Poulet basquaise, Cookeo, recette facile