Ah, le pain fait maison ! C’est tellement satisfaisant de pouvoir dire : “Dites adieu au pain du commerce !” Avec cette recette rapide de pain sans pétrissage, je vous promets que même les débutants s’y mettront avec un sourire. En seulement 10 minutes de préparation, vous pouvez créer un pain qui rivalise avec ceux des boulangeries, mais sans le stress du pétrissage ! Imaginez l’odeur incroyable qui emplit votre cuisine pendant que ce pain cuit doucement au four. C’est comme un câlin chaud pour vos papilles !

Ce qui est génial avec cette recette, c’est qu’elle ne nécessite que quelques ingrédients simples, que vous avez probablement déjà dans votre cuisine. Pas de techniques compliquées, juste une petite dose de patience et beaucoup d’amour. Et croyez-moi, le goût du pain fait maison est incomparable. Il offre une croûte dorée et croustillante, tandis que l’intérieur reste moelleux et aéré. Alors, préparez-vous à enfiler votre tablier et à découvrir la joie de faire votre propre pain. Vous ne verrez plus jamais le pain du commerce de la même manière !
Dites adieu au pain du commerce
Pourquoi continuer à acheter du pain du commerce quand vous pouvez créer votre propre chef-d’œuvre à la maison ? Dites adieu au pain du commerce et bonjour à la satisfaction inégalée de faire votre propre pain. Non seulement vous contrôlez les ingrédients – ce qui signifie pas d’additifs ou de conservateurs indésirables – mais vous pouvez aussi personnaliser les saveurs selon vos envies. Imaginez un pain fait maison, croustillant à l’extérieur et moelleux à l’intérieur, qui accompagne parfaitement vos plats ou qui se savoure tout seul.
Et parlons un peu de santé ! Le pain commercial peut souvent contenir des sucres ajoutés et des graisses peu saines. En préparant votre pain, vous pouvez choisir des ingrédients de qualité, comme de la farine complète ou des graines pour un apport nutritionnel supérieur. Faire votre propre pain est aussi une excellente façon de réduire le gaspillage alimentaire, car vous pouvez faire juste ce dont vous avez besoin. Et avouons-le, il n’y a rien de plus réconfortant que de voir, sentir et déguster le fruit de votre propre travail. Alors, qu’attendez-vous ? Plongez-vous dans l’aventure du pain fait maison et redécouvrez le plaisir de chaque bouchée !
Ingrédients nécessaires
Pour réaliser ce délicieux pain sans pétrissage, voici ce dont vous aurez besoin :
- 280 g d’eau tiède
- 5 g de levure fraîche
- 350 g de farine de blé
- 7 g de sel
Ces ingrédients simples sont probablement déjà dans votre cuisine, prêts à transformer votre expérience de cuisson. Assurez-vous d’utiliser de l’eau tiède pour activer la levure correctement. C’est la clé pour obtenir une belle texture aérée dans votre pain !
Comment préparer un pain sans pétrissage
Préparer votre propre pain sans pétrissage est un jeu d’enfant ! Suivez ces étapes simples et vous serez sur la bonne voie pour sortir un pain doré et croustillant de votre four en un rien de temps. Allez-y, enfilez votre tablier, et commençons !
Étape 1 : Activer la levure
Pour commencer, versez 280 g d’eau tiède dans un grand bol et ajoutez 5 g de levure fraîche. Mélangez doucement avec une cuillère jusqu’à ce que la levure soit complètement dissoute. Assurez-vous que l’eau n’est pas trop chaude, car cela pourrait tuer la levure ! Lorsque votre mélange commence à mousser légèrement après quelques minutes, vous savez que la magie opère. C’est le moment idéal pour passer à l’étape suivante !
Étape 2 : Incorporer les ingrédients
Une fois la levure activée, ajoutez 350 g de farine de blé et 7 g de sel dans le bol. Utilisez une cuillère en bois ou une spatule pour mélanger jusqu’à obtenir une pâte homogène. Ne vous inquiétez pas si la pâte semble un peu collante, c’est normal ! L’important est de bien incorporer tous les ingrédients sans trop travailler la pâte. Vous voulez une texture légèrement collante mais pas liquide.
Étape 3 : Temps de repos et levée
Couvrez le bol avec un torchon propre et laissez reposer pendant 30 minutes dans un endroit chaud. Cela permet à la pâte de lever légèrement. Ensuite, vous devez laisser lever la pâte pendant encore 1 à 2 heures, jusqu’à ce qu’elle double de volume. Le secret d’un bon pain réside dans le temps de levée, alors soyez patient et laissez la magie se produire !
Étape 4 : Façonnage de la pâte
Après la levée, humidifiez légèrement vos mains et étirez les bords de la pâte avant de les replier vers le centre. Cela aide à chasser les bulles d’air. Répétez cette opération une seconde fois. Ensuite, saupoudrez votre surface de travail de farine et façonnez délicatement la pâte en boule. Souvenez-vous, manipulez-la avec douceur pour ne pas détruire tout le travail que vous avez fait jusqu’à présent !
Étape 5 : Dernière levée et cuisson
Déposez la pâte sur une plaque saupoudrée de farine et laissez-la lever encore 60 minutes. Pendant ce temps, préchauffez votre four à 220°C. Une fois que la pâte a bien levé, saupoudrez légèrement le dessus de farine et ajoutez un peu d’eau pour créer une belle croûte. Enfournez pour environ 30 minutes ou jusqu’à ce que le pain soit doré. Laissez-le refroidir sur une grille avant de trancher et de déguster ce chef-d’œuvre fait maison !
Pourquoi vous allez adorer cette recette
Cette recette de pain sans pétrissage a tellement d’avantages que vous allez l’adorer ! Voici pourquoi :
- Rapidité : En seulement 10 minutes de préparation, vous êtes en route vers un pain fait maison.
- Pas de pétrissage : Fini le mal de bras ! Il suffit de mélanger les ingrédients et de laisser la magie opérer.
- Résultats délicieux : Attendez-vous à un pain au goût incroyable, croustillant à l’extérieur et moelleux à l’intérieur.
- Ingrédients simples : Vous savez exactement ce qui entre dans votre pain, sans additifs ni conservateurs.
- Satisfaction garantie : Rien ne vaut la fierté de sortir un pain doré et parfumé de votre four.
Alors, qu’attendez-vous ? Lancez-vous dans cette aventure de pain fait maison et savourez chaque bouchée !
Astuces pour réussir votre pain sans pétrissage
Pour obtenir le meilleur pain sans pétrissage, voici quelques astuces que j’ai apprises au fil des ans. Tout d’abord, assurez-vous que votre eau est tiède, pas brûlante ! Une température trop élevée peut tuer la levure. Si vous n’êtes pas sûr, testez avec votre doigt : cela doit être chaud au toucher, mais pas désagréable.
Ensuite, n’ayez pas peur de laisser votre pâte lever suffisamment longtemps. Plus elle lève, meilleur sera votre pain ! Si votre cuisine est fraîche, vous pouvez placer le bol près d’une source de chaleur douce, comme un four légèrement préchauffé, pour aider la levée.
Enfin, lors du façonnage, souvenez-vous d’être doux. Trop manipuler la pâte peut la rendre dense. Et pour une croûte encore plus croustillante, n’hésitez pas à vaporiser un peu d’eau dans le four juste avant d’enfourner. Cela crée de la vapeur et aide à former une belle croûte. Suivez ces conseils, et vous aurez un pain parfait à chaque fois !
Informations nutritionnelles
Avant de plonger dans la dégustation de votre pain fait maison, il est essentiel de connaître ses valeurs nutritionnelles. Gardez à l’esprit que ces valeurs peuvent varier en fonction des ingrédients et des marques que vous choisissez. Voici les valeurs typiques par tranche :
- Calories : 150
- Graisses : 1 g
- Protéines : 4 g
- Glucides : 30 g
- Fibres : 1 g
- Sodium : 300 mg
- Sucre : 0 g
Ce pain est non seulement délicieux, mais il peut également être une option plus saine par rapport aux pains du commerce, surtout lorsque vous contrôlez les ingrédients. Alors, savourez chaque tranche en sachant ce que vous mettez dans votre corps !

FAQ sur la recette de pain sans pétrissage
Vous avez des questions sur cette recette de pain sans pétrissage ? Pas de souci ! Voici quelques-unes des questions les plus fréquentes que je reçois, accompagnées de réponses pour vous aider à réussir votre pain fait maison.
Q1. Puis-je utiliser de la levure sèche à la place de la levure fraîche ?
Oui, vous pouvez tout à fait utiliser de la levure sèche ! En général, vous aurez besoin d’environ 1,5 fois moins de levure sèche que de levure fraîche. Pour cette recette, environ 2 g de levure sèche devraient suffire. Dissolvez-la dans l’eau tiède comme pour la levure fraîche.
Q2. Pourquoi ma pâte est-elle si collante ?
Ne vous inquiétez pas si votre pâte est collante ! C’est tout à fait normal avec cette recette. Un peu de farine supplémentaire lors du façonnage peut aider, mais évitez de trop travailler la pâte. La collante garantit un pain moelleux et aéré.
Q3. Quel est le secret pour obtenir une croûte croustillante ?
Pour une croûte bien croustillante, n’oubliez pas de vaporiser de l’eau dans le four juste avant d’enfourner. Cela crée de la vapeur, ce qui aide à former une belle croûte dorée. Vous pouvez aussi placer un plat d’eau dans le bas du four pendant la cuisson.
Q4. Puis-je ajouter des ingrédients comme des herbes ou des graines ?
Absolument ! C’est un excellent moyen de personnaliser votre pain. Ajoutez des herbes séchées, des graines de sésame ou des graines de tournesol lors de l’incorporation de la farine. Cela donnera un goût unique à votre pain sans pétrissage.
Q5. Combien de temps puis-je conserver mon pain fait maison ?
Votre pain se conserve bien à température ambiante pendant 2 à 3 jours. Pour le garder frais plus longtemps, enveloppez-le dans un torchon ou un sac en papier. Vous pouvez aussi le congeler pour une utilisation ultérieure. Il suffit de le trancher avant de le congeler pour des portions pratiques !
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Dites adieu au pain du commerce avec ces 5 recettes simples
- Total Time: 1 heure 10 minutes
- Yield: 1 pain 1x
- Diet: Végétarien
Description
Dites adieu au pain du commerce avec cette recette rapide de pain sans pétrissage.
Ingredients
- 280 g d’eau tiède
- 5 g de levure fraîche
- 350 g de farine de blé
- 7 g de sel
Instructions
- Dans un grand bol, versez l’eau tiède et ajoutez la levure fraîche. Mélangez bien jusqu’à dissolution.
- Incorporez la farine de blé et le sel. Mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène.
- Couvrez le bol et laissez reposer 30 minutes dans un endroit tiède.
- Humidifiez vos mains, étirez les bords de la pâte et repliez-les au centre. Tapotez pour chasser les bulles d’air.
- Répétez le pliage une deuxième fois.
- Couvrez la pâte d’un film plastique et laissez lever 1 à 2 heures jusqu’à ce qu’elle double de volume.
- Saupoudrez la surface de travail de farine et façonnez la pâte en boule. Laissez reposer 20 minutes.
- Roulez la pâte pour obtenir une forme allongée.
- Déposez la pâte sur une plaque saupoudrée de farine. Couvrez et laissez lever 60 minutes supplémentaires.
- Saupoudrez légèrement le dessus de farine et ajoutez un peu d’eau.
Notes
- Utilisez de l’eau tiède pour activer la levure.
- Ne vous inquiétez pas si la pâte est collante.
- Le temps de levée peut varier selon la température.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Category: Boulangerie
- Method: Sans pétrissage
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 tranche
- Calories: 150
- Sugar: 0 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 1 g
- Saturated Fat: 0 g
- Unsaturated Fat: 0 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 30 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 4 g
- Cholesterol: 0 mg
Keywords: pain sans pétrissage, recette rapide, pain fait maison