Bonjour à toutes les mamans et professionnelles occupées ! Si vous cherchez une recette qui allie simplicité et saveur, le Gâteau invisible salé courge butternut, noix et parmesan est fait pour vous. Imaginez un plat léger, moelleux et plein de goût, parfait pour un repas rapide après une longue journée. Ce gâteau est non seulement délicieux, mais il impressionnera aussi vos proches lors d’un dîner. En plus, il est facile à préparer, ce qui en fait une solution idéale pour les journées chargées. Prêtes à vous lancer dans cette aventure culinaire ?
PrintGâteau invisible salé courge butternut : découvrez sa recette!
- Total Time: 1 heure
- Yield: 6 portions 1x
- Diet: Végétarien
Description
Un délicieux gâteau invisible salé à base de courge butternut, noix et parmesan, parfait pour un repas léger ou en accompagnement.
Ingredients
- 1 courge butternut
- 100g de noix
- 100g de parmesan râpé
- 3 œufs
- 200ml de crème fraîche
- Sel et poivre au goût
Instructions
- Préchauffez le four à 180°C.
- Pelez et coupez la courge butternut en fines tranches.
- Dans un saladier, battez les œufs avec la crème fraîche, le sel et le poivre.
- Ajoutez le parmesan râpé et mélangez bien.
- Incorporez les tranches de courge et les noix concassées.
- Versez le mélange dans un moule à gâteau beurré.
- Enfournez pendant 40 minutes ou jusqu’à ce que le dessus soit doré.
- Laissez refroidir avant de démouler et servez.
Notes
- Vous pouvez remplacer la courge butternut par d’autres légumes selon vos préférences.
- Ce gâteau se déguste aussi bien chaud que froid.
- Idéal pour un pique-nique ou un buffet.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 40 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 part
- Calories: 250
- Sugar: 3g
- Sodium: 300mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 6g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 2g
- Protein: 8g
- Cholesterol: 100mg
Keywords: Gâteau invisible, courge butternut, noix, parmesan, recette salée
Table des matières
Pourquoi vous allez adorer ce Gâteau invisible salé courge butternut, noix et parmesan
Ce Gâteau invisible salé courge butternut, noix et parmesan est un véritable trésor culinaire. Il se prépare en un rien de temps, ce qui est parfait pour les mamans pressées comme moi. Chaque bouchée est une explosion de saveurs, alliant la douceur de la courge à la richesse du parmesan. De plus, il est si polyvalent ! Que ce soit pour un déjeuner léger ou un dîner entre amis, il saura séduire tous les palais.
Ingrédients pour le Gâteau invisible salé courge butternut, noix et parmesan
Pour réaliser ce Gâteau invisible salé courge butternut, noix et parmesan, vous aurez besoin de quelques ingrédients simples mais savoureux. Voici ce qu’il vous faut :
- Courge butternut : La star de ce gâteau, elle apporte une douceur naturelle et une texture moelleuse.
- Noix : Elles ajoutent du croquant et une belle profondeur de saveur. Vous pouvez opter pour des noix de pécan ou des noisettes si vous le souhaitez.
- Parmesan râpé : Ce fromage apporte une richesse et une salinité qui équilibrent parfaitement la douceur de la courge.
- Œufs : Ils lient tous les ingrédients ensemble et donnent une belle structure au gâteau.
- Crème fraîche : Elle rend le mélange crémeux et ajoute une touche de luxe. Vous pouvez la remplacer par du yaourt nature pour une version plus légère.
- Sel et poivre : Pour assaisonner à votre goût, n’hésitez pas à ajuster selon vos préférences.
Ces ingrédients sont faciles à trouver dans n’importe quel supermarché. Pour les quantités exactes, n’oubliez pas de consulter la fin de l’article où vous pourrez les imprimer. Prêtes à vous lancer dans la préparation de ce délice ?
Comment préparer le Gâteau invisible salé courge butternut, noix et parmesan
Préparer ce Gâteau invisible salé courge butternut, noix et parmesan est un vrai jeu d’enfant. Suivez ces étapes simples et vous serez récompensée par un plat savoureux qui ravira toute la famille. Prêtes à vous mettre aux fourneaux ? C’est parti !
Étape 1: Préchauffez le four
Commencez par préchauffer votre four à 180°C. Cela permet une cuisson uniforme et aide à obtenir une belle croûte dorée. Un four bien chaud est essentiel pour que votre gâteau lève correctement et devienne moelleux. Pendant que le four chauffe, vous pouvez vous concentrer sur la préparation des autres ingrédients.
Étape 2: Préparez la courge butternut
Prenez votre courge butternut et pelez-la soigneusement. Ensuite, coupez-la en fines tranches. Plus les tranches sont fines, plus elles se mélangeront facilement dans le gâteau. Si vous avez un mandoline, c’est l’outil parfait pour cette tâche. Sinon, un bon couteau fera l’affaire. N’oubliez pas de faire attention à vos doigts !
Étape 3: Préparez le mélange d’œufs
Dans un saladier, cassez les œufs et battez-les avec la crème fraîche, le sel et le poivre. Utilisez un fouet pour bien mélanger le tout. Cela doit être homogène et légèrement mousseux. Ce mélange va lier tous les ingrédients et donner une texture crémeuse à votre gâteau. N’hésitez pas à goûter pour ajuster l’assaisonnement !
Étape 4: Ajoutez le parmesan
Incorporez le parmesan râpé dans le mélange d’œufs. Mélangez bien pour que le fromage soit uniformément réparti. Le parmesan va apporter une saveur délicieuse et salée qui se marie parfaitement avec la douceur de la courge. C’est ce qui rend ce gâteau si irrésistible !
Étape 5: Incorporez la courge et les noix
Ajoutez les tranches de courge butternut et les noix concassées dans le mélange. Remuez délicatement pour bien enrober les légumes et les noix de la préparation. Cela permet à chaque bouchée d’être pleine de saveurs. Si vous aimez le croquant, n’hésitez pas à ajouter plus de noix !
Étape 6: Versez dans le moule
Beurrez un moule à gâteau et versez-y le mélange. Assurez-vous que le mélange est bien réparti. Cela aide à une cuisson uniforme. Si vous le souhaitez, vous pouvez également tapisser le fond du moule avec du papier sulfurisé pour un démoulage plus facile.
Étape 7: Enfournez
Enfournez votre gâteau pour environ 40 minutes. Surveillez la cuisson : le dessus doit être doré et un couteau inséré au centre doit en ressortir propre. Si le dessus brunit trop vite, vous pouvez le couvrir d’une feuille de papier aluminium pour éviter qu’il ne brûle.
Étape 8: Laissez refroidir
Une fois cuit, sortez le gâteau du four et laissez-le refroidir quelques minutes dans le moule. Cela permet aux saveurs de se stabiliser. Ensuite, démoulez-le délicatement. Ce gâteau est meilleur lorsqu’il est servi tiède, mais il est tout aussi délicieux froid. Vous pouvez le couper en parts et le servir avec une salade pour un repas léger.
Conseils pour réussir votre Gâteau invisible salé courge butternut, noix et parmesan
- Pour une texture encore plus moelleuse, laissez reposer le mélange 10 minutes avant de le verser dans le moule.
- Utilisez des noix fraîches pour un goût optimal. Vous pouvez les faire légèrement griller pour rehausser leur saveur.
- Si vous aimez les herbes, ajoutez un peu de thym ou de romarin pour une touche aromatique.
- Ne surchargez pas le moule, cela pourrait affecter la cuisson.
- Pour un démoulage facile, n’oubliez pas de bien beurrer le moule !
Équipement nécessaire
- Moule à gâteau : Un moule rond de 20 cm fonctionne parfaitement. Vous pouvez aussi utiliser un moule en silicone pour un démoulage facile.
- Saladier : Un grand saladier pour mélanger tous les ingrédients. Un bol en verre est idéal pour voir la consistance.
- Fouet : Un fouet manuel ou électrique pour battre les œufs et la crème.
- Couteau et planche à découper : Pour couper la courge butternut en tranches fines.
- Spatule : Pour incorporer délicatement les ingrédients et verser le mélange dans le moule.
Variantes du Gâteau invisible salé courge butternut, noix et parmesan
- Courgette : Remplacez la courge butternut par des courgettes pour une version plus légère et estivale.
- Feta : Ajoutez de la feta émiettée pour une touche méditerranéenne et un goût salé supplémentaire.
- Épices : Incorporez des épices comme le cumin ou le paprika pour une saveur plus audacieuse.
- Vegan : Remplacez les œufs par de la compote de pommes et la crème par du yaourt à base de plantes pour une version végétalienne.
- Herbes fraîches : Ajoutez du basilic ou de la ciboulette pour une explosion de fraîcheur.
Suggestions de service
- Servez le Gâteau invisible salé courge butternut, noix et parmesan avec une salade verte croquante pour un repas équilibré.
- Accompagnez-le d’un verre de vin blanc frais, comme un Sauvignon Blanc, pour rehausser les saveurs.
- Pour une présentation élégante, découpez le gâteau en parts et décorez avec quelques noix entières et des herbes fraîches.
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Questions fréquentes sur le Gâteau invisible salé courge butternut, noix et parmesan
Vous avez des questions sur le Gâteau invisible salé courge butternut, noix et parmesan ? Ne vous inquiétez pas, je suis là pour vous aider ! Voici quelques questions que je reçois souvent, accompagnées de mes réponses.
1. Puis-je préparer le gâteau à l’avance ?
Oui, vous pouvez préparer ce gâteau à l’avance. Il se conserve bien au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours. Réchauffez-le légèrement au four avant de servir pour retrouver sa texture moelleuse.
2. Est-ce que je peux utiliser d’autres légumes ?
Absolument ! Vous pouvez remplacer la courge butternut par des courgettes, des carottes ou même des épinards. Chaque légume apportera une saveur unique à votre gâteau.
3. Comment savoir si le gâteau est cuit ?
Pour vérifier la cuisson, insérez un couteau au centre du gâteau. S’il en ressort propre, votre gâteau est prêt. Sinon, laissez-le cuire quelques minutes de plus.
4. Ce gâteau est-il adapté aux personnes allergiques aux noix ?
Si vous avez des invités allergiques aux noix, vous pouvez simplement les omettre de la recette. Le gâteau sera tout aussi délicieux sans elles.
5. Puis-je congeler le gâteau ?
Oui, ce gâteau se congèle très bien. Assurez-vous de le bien envelopper dans du film plastique avant de le placer dans un contenant hermétique. Décongelez-le au réfrigérateur avant de le réchauffer.
Pensées finales
Le Gâteau invisible salé courge butternut, noix et parmesan est bien plus qu’un simple plat. C’est une invitation à partager des moments chaleureux autour de la table. Chaque bouchée évoque la douceur de la courge et le croquant des noix, créant une harmonie parfaite. Que vous le serviez lors d’un dîner entre amis ou comme repas rapide en semaine, il saura ravir les papilles de tous. J’espère que cette recette vous apportera autant de joie qu’elle m’en a procuré. Alors, enfilez votre tablier et laissez-vous emporter par cette aventure culinaire !