Bonjour à toutes les mamans et professionnelles occupées ! Si vous cherchez une recette keto facile : gâteau choco-noisette qui ravira vos papilles sans vous prendre des heures, vous êtes au bon endroit. Ce gâteau est non seulement délicieux, mais il est aussi parfait pour ces journées chargées où le temps vous manque. Imaginez un dessert moelleux, riche en chocolat et en noisettes, qui impressionnera vos proches lors d’un dîner. Avec cette recette, vous pouvez vous faire plaisir tout en respectant votre régime. Prêtes à vous lancer dans cette aventure gourmande ?
PrintRecette Keto facile : Gâteau choco-noisette irrésistible !
- Total Time: 45 minutes
- Yield: 8 portions 1x
- Diet: Low Calorie
Description
Un gâteau choco-noisette irrésistible, parfait pour un régime Keto.
Ingredients
- 50 g de cacao en poudre
- 30 mL de crème épaisse
- 100 g de poudre de noisettes
- 6 œufs
- 20 g de Xylit
- 20 g d’arôme de vanille
- 3 g de levure chimique
Instructions
- Préchauffez votre four à 180°C.
- Dans un grand bol, battez les œufs avec le Xylit jusqu’à ce que le mélange soit mousseux.
- Ajoutez la crème épaisse et l’arôme de vanille, puis mélangez bien.
- Incorporez la poudre de noisettes, le cacao en poudre et la levure chimique, et mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène.
- Versez la pâte dans un moule à gâteau préalablement graissé.
- Enfournez pendant 25-30 minutes ou jusqu’à ce qu’un cure-dent en ressorte propre.
- Laissez refroidir avant de démouler et de servir.
Notes
- Vous pouvez remplacer le Xylit par un autre édulcorant de votre choix.
- Ce gâteau se conserve bien au réfrigérateur pendant plusieurs jours.
- Servez avec de la crème fouettée pour un dessert encore plus gourmand.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Category: Dessert
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Keto
Nutrition
- Serving Size: 1 part
- Calories: 150
- Sugar: 1 g
- Sodium: 50 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 8 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 5 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 6 g
- Cholesterol: 150 mg
Keywords: Recette Keto, Gâteau choco-noisette, dessert faible en glucides
Table des matières
Pourquoi vous allez adorer cette Recette Keto facile : Gâteau choco-noisette
Cette recette keto facile : gâteau choco-noisette est un véritable trésor pour les mamans pressées comme moi. En seulement 45 minutes, vous pouvez créer un dessert qui ravira toute la famille. Sa texture moelleuse et son goût riche en chocolat vous feront oublier que vous êtes au régime. De plus, il est faible en glucides, ce qui en fait un choix parfait pour satisfaire vos envies sucrées sans culpabilité. Qui peut résister à ça ?
Ingrédients de la Recette Keto facile : Gâteau choco-noisette
Pour réaliser ce délicieux gâteau choco-noisette, vous aurez besoin de quelques ingrédients simples mais savoureux. Voici ce qu’il vous faut :
- Cacao en poudre : Il apporte une richesse chocolatée intense, parfaite pour les amateurs de chocolat.
- Crème épaisse : Elle ajoute de la douceur et de la texture crémeuse, rendant le gâteau encore plus indulgent.
- Poudre de noisettes : C’est l’ingrédient vedette qui donne ce goût unique et une belle texture.
- Œufs : Ils sont essentiels pour lier les ingrédients et donner du volume à votre gâteau.
- Xylit : Cet édulcorant naturel remplace le sucre tout en gardant le goût sucré, parfait pour un régime keto.
- Arôme de vanille : Un petit ajout qui rehausse les saveurs et apporte une touche de douceur.
- Levure chimique : Elle permet au gâteau de lever et de devenir moelleux.
Si vous n’avez pas de Xylit sous la main, n’hésitez pas à le remplacer par un autre édulcorant de votre choix, comme l’érythritol ou la stevia. Pour ceux qui aiment expérimenter, vous pouvez également ajouter des noix ou des pépites de chocolat noir pour une touche encore plus gourmande.
Les quantités exactes de chaque ingrédient se trouvent en bas de l’article, prêtes à être imprimées pour votre prochaine aventure culinaire !
Comment préparer la Recette Keto facile : Gâteau choco-noisette
Préparer ce gâteau choco-noisette est un jeu d’enfant ! Suivez ces étapes simples et vous serez en route vers un dessert irrésistible. Chaque étape est conçue pour vous guider, même si vous êtes pressée. Alors, en avant !
Étape 1 : Préchauffez le four
Commencez par préchauffer votre four à 180°C. Cela permet une cuisson uniforme et aide le gâteau à lever correctement. Un four bien chaud est essentiel pour obtenir cette texture moelleuse que nous aimons tant. Pendant que le four chauffe, vous pouvez vous concentrer sur la préparation des autres ingrédients.
Étape 2 : Battez les œufs et le Xylit
Dans un grand bol, cassez les œufs et ajoutez le Xylit. Battez le mélange jusqu’à ce qu’il devienne mousseux et léger. Cette étape est cruciale, car elle incorpore de l’air, ce qui rendra votre gâteau encore plus aérien. N’hésitez pas à utiliser un batteur électrique pour gagner du temps et de l’énergie !
Étape 3 : Ajoutez la crème et l’arôme
Incorporez ensuite la crème épaisse et l’arôme de vanille. Ces ingrédients ajoutent une richesse incroyable au gâteau. La crème apporte une texture crémeuse, tandis que la vanille rehausse les saveurs chocolatées. Mélangez bien pour que tout soit homogène.
Étape 4 : Incorporez les ingrédients secs
Maintenant, il est temps d’ajouter la poudre de noisettes, le cacao en poudre et la levure chimique. Tamisez-les ensemble pour éviter les grumeaux. Mélangez délicatement jusqu’à obtenir une pâte lisse et homogène. Cela garantit que chaque bouchée sera pleine de saveurs délicieuses.
Étape 5 : Versez dans le moule
Avant de verser la pâte, n’oubliez pas de graisser votre moule à gâteau. Cela évite que le gâteau ne colle. Une fois le moule prêt, versez-y la pâte et lissez le dessus avec une spatule. Cela aide à obtenir une cuisson uniforme.
Étape 6 : Enfournez et surveillez la cuisson
Enfournez votre gâteau et laissez-le cuire pendant 25 à 30 minutes. Pour vérifier la cuisson, insérez un cure-dent au centre. S’il en ressort propre, votre gâteau est prêt ! Gardez un œil dessus pour éviter qu’il ne brûle.
Étape 7 : Laissez refroidir
Une fois cuit, sortez le gâteau du four et laissez-le refroidir dans le moule pendant quelques minutes. Cela facilite le démoulage. Ensuite, transférez-le sur une grille pour qu’il refroidisse complètement. Patience, c’est le moment où l’odeur délicieuse emplit votre cuisine !
Conseils pour réussir
- Assurez-vous que tous vos ingrédients sont à température ambiante pour un mélange homogène.
- Ne battez pas trop la pâte une fois les ingrédients secs ajoutés, cela pourrait rendre le gâteau dense.
- Utilisez un moule en silicone pour un démoulage facile et sans accrocs.
- Pour un goût encore plus riche, laissez le gâteau reposer une nuit au réfrigérateur avant de le déguster.
- Ajoutez des éclats de chocolat noir pour une touche gourmande supplémentaire.
Équipement nécessaire
- Bol à mélanger : Un grand bol pour mélanger tous vos ingrédients. Un bol en verre ou en acier inoxydable fonctionne bien.
- Fouet ou batteur électrique : Pour battre les œufs et le Xylit. Un fouet manuel peut faire l’affaire si vous avez le temps.
- Moule à gâteau : Un moule de 20 cm de diamètre, idéal pour cette recette. Un moule en silicone facilite le démoulage.
- Spatule : Pour lisser la pâte et transférer le gâteau. Une spatule en silicone est parfaite pour ne rien perdre.
- Cure-dent : Pour vérifier la cuisson du gâteau. Un simple cure-dent en bois fera le travail.
Variantes
- Gâteau choco-noisette aux fruits : Ajoutez des framboises ou des cerises pour une touche fruitée et acidulée qui se marie parfaitement avec le chocolat.
- Version sans noix : Remplacez la poudre de noisettes par de la poudre d’amandes si vous avez des allergies ou des préférences alimentaires.
- Gâteau choco-noisette épicé : Incorporez une pincée de cannelle ou de piment de Cayenne pour un goût surprenant et réchauffant.
- Gâteau choco-noisette au café : Ajoutez une cuillère à café de café instantané pour intensifier le goût du chocolat et donner un coup de fouet à votre dessert.
- Gâteau choco-noisette au caramel : Nappez le gâteau de sauce au caramel sans sucre pour une touche sucrée et décadente.
Suggestions de service
- Servez le gâteau avec une généreuse cuillerée de crème fouettée pour une touche encore plus gourmande.
- Accompagnez-le d’une boule de glace à la vanille sans sucre pour un contraste chaud-froid délicieux.
- Pour une présentation élégante, saupoudrez le dessus de cacao en poudre ou de noisettes concassées.
- Un café noir ou un thé parfumé se marie parfaitement avec ce dessert chocolaté.
- Ajoutez des fruits frais comme des fraises ou des framboises pour une touche colorée et acidulée.
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FAQ sur la Recette Keto facile : Gâteau choco-noisette
Puis-je utiliser un autre édulcorant à la place du Xylit ?
Oui, vous pouvez tout à fait remplacer le Xylit par un autre édulcorant de votre choix, comme l’érythritol ou la stevia. Assurez-vous simplement de suivre les recommandations de conversion sur l’emballage pour obtenir le bon niveau de douceur.
Ce gâteau peut-il être congelé ?
Absolument ! Ce gâteau choco-noisette se congèle très bien. Assurez-vous de le laisser refroidir complètement avant de l’emballer hermétiquement dans du film plastique. Il peut être conservé au congélateur jusqu’à trois mois.
Combien de temps puis-je conserver le gâteau au réfrigérateur ?
Vous pouvez conserver ce gâteau au réfrigérateur pendant environ une semaine. Pensez à le couvrir pour éviter qu’il ne sèche. Il est encore meilleur le lendemain, une fois que les saveurs ont eu le temps de se mélanger.
Puis-je ajouter des noix ou des pépites de chocolat ?
Oui, c’est une excellente idée ! Ajouter des noix ou des pépites de chocolat noir peut rehausser le goût et la texture de votre gâteau. N’hésitez pas à expérimenter avec vos ingrédients préférés.
Est-ce que ce gâteau est vraiment faible en glucides ?
Oui, ce gâteau choco-noisette est faible en glucides, ce qui en fait un choix parfait pour ceux qui suivent un régime keto. Avec seulement 5 g de glucides par portion, vous pouvez vous faire plaisir sans culpabilité.
Pensées finales
En réalisant cette recette keto facile : gâteau choco-noisette, vous ne créez pas seulement un dessert, mais aussi des souvenirs. Chaque bouchée est une invitation à savourer la vie, même au milieu de journées chargées. J’adore voir les sourires sur les visages de ma famille lorsque je sers ce gâteau. C’est un petit moment de bonheur partagé, un répit dans le tourbillon quotidien. Alors, n’hésitez pas à vous lancer dans cette aventure gourmande. Vous méritez de vous faire plaisir tout en respectant vos choix alimentaires. Bon appétit et régalez-vous !