Ah, la trempette aux épinards et aux artichauts ! C’est un véritable classique qui fait toujours sensation lors de mes apéritifs. Je me souviens des soirées passées avec des amis, chacun s’accoudant au comptoir, attendant avec impatience de plonger des craquelins dans cette délicieuse trempette crémeuse. La texture est si onctueuse, presque veloutée, et chaque bouchée est une explosion de saveurs. Les épinards et les cœurs d’artichauts se marient si parfaitement, le tout rehaussé par le parmesan qui apporte ce petit goût salé irrésistible. Je suis convaincu que cette trempette deviendra votre nouvelle obsession pour les soirées ou même pour un petit plaisir à la maison. Croyez-moi, une fois que vous l’aurez goûtée, vous ne pourrez plus vous en passer !

Ingrédients
Pour réaliser cette délicieuse trempette aux épinards et aux artichauts, voici ce dont vous aurez besoin :
- 1 boîte de 400 g de cœurs d’artichauts, égouttés et hachés : Ces petites merveilles ajoutent une saveur douce et délicate qui se marie parfaitement avec les épinards.
- 125 ml de crème fraîche épaisse : Elle apporte une onctuosité incroyable à la trempette, la rendant encore plus savoureuse.
- 125 ml de mayonnaise : Pour une texture encore plus crémeuse et une douce richesse, la mayonnaise est un incontournable.
- 225 g de fromage à la crème, à température ambiante : Assurez-vous qu’il soit à température ambiante pour un mélange homogène et lisse.
- 250 ml de parmesan fraîchement râpé : Ce fromage ajoute une profondeur de goût et une belle dorure lorsque cuit au four.
- 1 gousse d’ail hachée : L’ail rehausse le tout avec sa saveur piquante qui se marie à merveille avec les autres ingrédients.
- 125 ml d’épinards surgelés, décongelés et égouttés : Les épinards sont la star de cette trempette, apportant couleur et nutrition.
Voilà, tous les ingrédients qui vous permettront de créer une trempette irrésistible. Assurez-vous d’avoir tout à portée de main avant de commencer, cela rendra le processus encore plus agréable !
Comment préparer la trempette aux épinards et aux artichauts
Préparer cette trempette aux épinards et aux artichauts est un jeu d’enfant, et je suis là pour vous guider à chaque étape. Suivez-moi, et nous allons créer ensemble une délicieuse apéritif qui fera des vagues !
Étape 1: Préchauffage du four
Tout d’abord, préchauffez votre four à 175 °C (thermostat 6). Cette étape est cruciale car elle garantit que notre trempette cuira uniformément et que le dessus sera bien doré et croustillant. Pendant que le four chauffe, vous pouvez vous concentrer sur le mélange des ingrédients !
Étape 2: Préparation du mélange
Dans un grand saladier, mélangez la crème fraîche épaisse, la mayonnaise, le fromage à la crème, les épinards égouttés, les cœurs d’artichauts hachés, l’ail et 175 ml de parmesan. Utilisez une spatule ou un batteur pour bien combiner tous ces ingrédients. L’important ici est d’obtenir une consistance lisse et homogène. N’hésitez pas à goûter le mélange (je le fais toujours !), cela vous permettra d’ajuster les saveurs selon vos préférences.
Étape 3: Verser dans le plat
Une fois que tout est bien mélangé, versez la préparation dans un plat à gratin beurré. Assurez-vous de bien étaler le mélange pour qu’il cuise uniformément. Ce plat est essentiel pour donner à votre trempette une belle forme et faciliter le service par la suite.
Étape 4: Ajout du parmesan
Pour finir, parsemez le reste de parmesan (60 ml) sur le dessus de la préparation. Ce fromage est la clé pour obtenir cette croûte dorée et savoureuse qui va rendre votre trempette encore plus irrésistible. Le parmesan fondra et formera une belle croûte croustillante pendant la cuisson.
Étape 5: Cuisson
Il est temps de mettre votre plat au four ! Faites cuire pendant environ 20 minutes, ou jusqu’à ce que le dessus soit chaud et gratiné. Vous saurez que c’est prêt quand vous verrez des bulles sur les bords et que le dessus est doré à souhait. N’oubliez pas de surveiller pour éviter que ça ne brûle !
Étape 6: Service
Une fois sortie du four, laissez un instant refroidir avant de servir. Servez chaud avec des craquelins ou du pain, et regardez vos invités se régaler. Pour une présentation encore plus jolie, vous pouvez garnir votre trempette avec un peu de parmesan supplémentaire ou quelques feuilles d’épinards frais. C’est un vrai festin pour les yeux et les papilles !
Pourquoi vous allez adorer cette recette
- Texture crémeuse : Cette trempette est incroyablement onctueuse, ce qui la rend parfaite pour plonger vos craquelins ou pain dans chaque bouchée.
- Facilité de préparation : Avec seulement quelques étapes simples, vous pouvez préparer cette délicieuse trempette en un rien de temps, idéale pour les imprévus.
- Saveur délicieuse : Le mélange d’épinards, d’artichauts et de parmesan crée une explosion de saveurs, captivant les papilles de tous vos invités.
- Polyvalente : Parfaite pour toute occasion, que ce soit une soirée entre amis, un apéritif festif ou même un moment de plaisir à la maison.
- Préparation à l’avance : Vous pouvez préparer la trempette à l’avance et la conserver au réfrigérateur, ce qui vous permet de gagner du temps le jour J.
Conseils pour réussir la trempette aux épinards et aux artichauts
Pour que votre trempette aux épinards et aux artichauts soit parfaite à chaque fois, voici quelques astuces que j’ai apprises au fil des ans. Ces petites touches feront toute la différence !
- Choisissez des ingrédients de qualité : Optez pour du fromage à la crème et du parmesan de bonne qualité. Cela rehaussera le goût de votre trempette et lui donnera une onctuosité incroyable.
- Ne pas trop cuire les épinards : Si vous utilisez des épinards frais, assurez-vous de ne pas les cuire trop longtemps. Ils doivent juste être flétris avant d’être ajoutés au mélange. Cela conserve leur couleur vibrante et leur saveur.
- Contrôlez la consistance : Si votre mélange semble trop épais, vous pouvez ajouter un peu de crème fraîche ou de mayonnaise pour l’alléger. Cela garantit que la trempette est agréable à tremper.
- Attention à la cuisson : Chaque four est différent. Gardez un œil sur votre trempette pendant les dernières minutes de cuisson. Quand le dessus est doré et que de petites bulles apparaissent sur les bords, c’est le moment de sortir votre plat du four !
- Garnissez à votre goût : N’hésitez pas à ajouter des herbes fraîches comme du persil ou de la ciboulette sur le dessus avant de servir. Cela apportera une touche de fraîcheur et de couleur à votre présentation.
- Expérimentez avec des saveurs : Vous pouvez également ajouter un peu de piment rouge ou de la sauce piquante pour relever le goût de la trempette, si vous aimez un peu de piquant !
Avec ces conseils, vous êtes prêt à impressionner vos invités avec une trempette aux épinards et aux artichauts qui ne manquera pas de faire des vagues. Amusez-vous bien en cuisine !
Informations nutritionnelles
Maintenant que vous avez préparé cette délicieuse trempette aux épinards et aux artichauts, parlons un peu des valeurs nutritionnelles. Bien sûr, ces chiffres peuvent varier en fonction des marques et des ingrédients que vous utilisez, mais voici une estimation générale pour une portion :
- Calories : 164
- Gras : 13 g
- Gras saturés : 7 g
- Gras insaturés : 5 g
- Gras trans : 0,01 g
- Cholestérol : 34 mg
- Sodium : 490 mg
- Carbohydrates : 6 g
- Fibres : 1 g
- Protéines : 6 g
- Sucres : 2 g
Voilà, un aperçu des valeurs nutritionnelles pour vous aider à apprécier cette trempette tout en gardant un œil sur votre alimentation. N’oubliez pas que le plaisir est tout aussi important que la nutrition, alors savourez chaque bouchée avec délice !

FAQ sur la trempette aux épinards et aux artichauts
Peut-on préparer cette trempette à l’avance?
Oui, absolument ! Vous pouvez préparer cette délicieuse trempette aux épinards et aux artichauts à l’avance. Il suffit de préparer le mélange et de le conserver au réfrigérateur pendant 1 à 2 jours avant de le cuire. Cela vous permet de gagner du temps le jour de votre événement tout en savourant la même délicieuse saveur.
Comment conserver les restes?
Pour conserver les restes de votre trempette, laissez-la refroidir complètement, puis placez-la dans un récipient hermétique. Vous pouvez la garder au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours. Réchauffez-la doucement au four ou au micro-ondes lorsque vous êtes prêt à la déguster à nouveau. Faites attention à ne pas trop chauffer, sinon elle peut devenir trop liquide.
Puis-je congeler la trempette?
Oui, vous pouvez congeler cette trempette ! Il suffit de préparer le mélange et de le placer dans un récipient hermétique adapté à la congélation. Vous pouvez la conserver jusqu’à 2 mois au congélateur. Pour la décongeler, laissez-la au réfrigérateur pendant une nuit avant de la cuire. Une fois décongelée, mélangez-la un peu et suivez les étapes de cuisson habituelles. C’est une super option pour avoir une collation prête en un rien de temps !
Suggestions de service
Maintenant que vous avez préparé cette irrésistible trempette aux épinards et aux artichauts, il est temps de penser à la façon de la servir pour impressionner vos invités. Voici quelques idées délicieuses pour accompagner votre trempette et créer une expérience apéritive complète !
- Craquelins variés : Proposez une sélection de craquelins, qu’ils soient nature, aux herbes ou même à l’ail. Leur croustillant et leur texture se marient parfaitement avec la douceur crémeuse de la trempette.
- Tranches de pain frais : Un bon pain baguette ou même du pain pita légèrement grillé est idéal pour plonger dans la trempette. N’hésitez pas à couper le pain en morceaux pour une présentation conviviale.
- Légumes croquants : Ajoutez des bâtonnets de carottes, de concombre, et de céleri pour une option plus fraîche et saine. Cela apporte une belle touche de couleur et de croquant qui complète la richesse de la trempette.
- Chips de tortilla : Pour une touche mexicaine, servez votre trempette avec des chips de tortilla. Leur croustillant et leur goût léger de maïs sont un excellent contraste avec la douceur de la trempette.
- Mini brochettes : Préparez des brochettes de tomates cerises, de mozzarella et de basilic pour un accompagnement coloré et savoureux. Elles apporteront une touche de fraîcheur qui équilibre parfaitement la richesse de la trempette.
- Assiette de fromages : Créez une belle planche de fromages assortis pour faire honneur à votre trempette. Ajoutez quelques fruits secs et des noix pour une belle harmonie de saveurs.
Avec toutes ces options, votre trempette aux épinards et aux artichauts deviendra la star de l’apéritif. Amusez-vous à mixer et assortir selon vos préférences !
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Trempette aux épinards et aux artichauts : 5 saveurs irrésistibles
- Total Time: 35 minutes
- Yield: 6 portions 1x
- Diet: Végétarien
Description
Trempette aux épinards et aux artichauts crémeuse et savoureuse.
Ingredients
- 1 boîte de 400 g de cœurs d’artichauts, égouttés et hachés
- 125 ml de crème fraîche épaisse
- 125 ml de mayonnaise
- 225 g de fromage à la crème, à température ambiante
- 250 ml de parmesan fraîchement râpé
- 1 gousse d’ail hachée
- 125 ml d’épinards surgelés, décongelés et égouttés
Instructions
- Préchauffer le four à 175 °C (thermostat 6).
- Dans un saladier, mélanger la crème fraîche épaisse, la mayonnaise, le fromage à la crème, les épinards égouttés, les cœurs d’artichauts, l’ail et 175 ml de parmesan. Bien mélanger jusqu’à obtenir une consistance lisse.
- Verser la préparation dans un plat à gratin beurré.
- Parsemer du reste de parmesan (60 ml).
- Faire cuire au four préchauffé pendant environ 20 minutes, ou jusqu’à ce que le dessus soit chaud et gratiné.
- Servir chaud avec des craquelins ou du pain.
Notes
- Préparation à l’avance : Conservez la préparation au réfrigérateur pendant 1 à 2 jours.
- Congélation : Congelez la préparation jusqu’à 2 mois, laissez décongeler au réfrigérateur pendant une nuit avant la cuisson.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Category: Apéritif
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Américaine
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 164
- Sugar: 2 g
- Sodium: 490 mg
- Fat: 13 g
- Saturated Fat: 7 g
- Unsaturated Fat: 5 g
- Trans Fat: 0,01 g
- Carbohydrates: 6 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 6 g
- Cholesterol: 34 mg
Keywords: trempette, épinards, artichauts, apéritif